口腔保健主要是针对牙齿，牙齿都是人自然生长出来的，很多人的牙不好，一般都是因为婴幼儿时没有做好口腔保健工作。婴幼儿的牙齿保健不想成年人牙齿保健有很多方法，如刷牙、洗牙等。婴幼儿由于牙齿处于发育期，我们似乎很难找到适合他们的牙齿保健方法。当然，这并不代表没有。以下是口腔专家为我们介绍的婴幼儿口腔保健的方法。

口腔保健专家从四个方面阐述了如何从小保护牙齿：

一、注意喂养方式：母乳是婴儿最好的天然食品，它具有热量多、各种营养素适合婴儿的需要和消化能力，还有较多的酶和抗体，有利于婴儿消化、吸收、抵抗疾病。直接哺乳既方便又卫生经济。其次是喂奶的方法和时间也要注意。应按照规定的时间喂奶，不要一见婴儿哭闹，就将奶头或者空的橡皮奶头塞进婴儿口内，因为前者可造成婴儿连续吸吮，既消耗体力，又因口部肌肉不断收缩，使颌骨发育受限;后者不断吸入大量空气，压迫上腭，使上腭变得过多过窄，甚至会引起牙龈发炎。另外还要注意哺乳姿势、左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。

二、要吃适当的食物：食物对龋齿的发生有很大影响。食物中的碳水化合物是导致龋齿的主要因素之一。家长应给予子女多吃些较硬和松脆的食物来代替那些柔软、具粘性和酸性的食品。同时应提倡儿童和青少年少吃糖，不吃甜饼干、蛋糕和甜点心，不喝含蔗糖的果汁和饮料，不吃软的快餐。这些都将会对预防龋齿起到很大作用。

三、帮助婴幼儿搞好口腔卫生：要求家长做到一早、二帮、三教育，在婴儿乳牙未萌出前就应开始注意口腔卫生，最好在哺乳后再喂少量温开水，以稀释口内残留的奶汁，用以清洁口腔。或者在哺乳后和每天晚上，由母亲用手指缠上消毒纱布轻轻擦洗牙龈和腭部，清洁口腔。3岁时就要教会儿童自己刷牙，并给予指导、监督，培养良好的口腔卫生习惯。

四、定期口腔保健检查，尽早预防龋病：乳牙是十分重要的。从婴儿长出第一颗乳牙后，要求每隔半年给婴儿进行一次定期口腔健康检查，一来可以了解乳牙、牙列及关系的发育、建立情况，二来对于龋病和其它口腔病损也可以早发现、早诊断、早治疗。