随着现代生活节奏的加快，人们做事越来越追求速度，刷牙也是如此。

大多数人认为：只要刷牙了，就做到好好刷牙了……

其实，只有正确的刷牙方法才能有效地清洁牙齿，可起到预防龋齿和牙周病的作用，而错误的刷牙方式，则会毁掉我们的牙齿！

看下面的图片，是不是觉得似曾相识？

有些朋友常牙痛，遇凉便牙酸，总以为是蛀牙闹的，殊不知也很有可能是自己“刷”出来的。

这个东西是啥？

牙齿上的这个「凹槽」，在学术上称为「楔状缺损」。

它是牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状，由于它外形酷似木匠用的楔子，因此称为“楔状缺损”。

楔状缺损的存在，就可能让牙齿内部的牙本质更容易接受到来自外界（唾液、食物、空气……）的冷热刺激，甚至吸一口冷风都会感觉到从头到脚的酸痛感。不过，大多数情况下，只要刺激一解除，这种酸痛就会消失。

出现“楔状缺损”时，若没有及时诊治，可能会导致牙齿拦腰折断。

楔状缺损是如何形成的？

●不正确的刷牙方式

不正确的刷牙方式，是形成楔状缺损的一大原因。尤其是刷牙的幅度，很多人总是「磨刀霍霍」向牙齿，想尽可能快速、干净。

这是一种不好的习惯，虽说牙刷比牙齿软的多，但是耐不住「水滴石穿」，坚硬的牙齿也会被磨出一道槽来。

●牙颈部组织薄弱

牙齿也有薄弱部位，就是牙颈部，这个地方的牙釉质覆盖最少，因此牙龈也容易发生炎症或萎缩导致牙体暴露，所以耐磨能力最差。

●酸的作用

牙颈部会周围是「龈沟」，其中的分泌物叫做龈沟液，其酸性物质会让牙齿颈部更容易脱矿腐蚀。胃炎患者、常反酸者牙齿也易发生楔状缺损。

●细菌作用

产酸菌在牙颈部菌斑中形成大量的酸，导致牙齿脱矿，强度降低的牙体组织在外力作用下易产生楔状缺损。

「凹槽」怎么治疗？

如果已经出现楔状缺损也不要太担心，绝大多数情况下都是可以补救的。

●补牙

在缺损刚刚发生的时候，我们可以用补牙材料对缺损的位置进行填补。

●根管治疗

如果缺损已经引起了牙髓炎，也就是出现了牙神经痛，那么只有做根管治疗，然后再把牙齿修补完整。

●打桩修复或拔牙

更严重的情况，缺损截断了牙齿，就要在这个牙根上面「打个桩」，然后再用假牙修复起来。而最坏的情况是：很可能牙医也留不住这个牙齿，不得不拔掉。

提示：楔状缺损不那么严重的时候，其实不会有什么感觉，但是久而久之就会出现牙齿酸痛敏感，尤其是遇到冰冷的食物。再严重点，就会出现牙神经痛、牙髓炎。所以，正确、认真的刷牙时必不可少的，不要防得了蛀牙，防不了自己哦！