很多人深受黄牙的困扰，在与人交谈的过程中一口黄牙看起来总是不雅观的，随着整形美容技术的日益精进，牙齿美白的方法也得到的很大的进步，对大家十分有益。

我们先来了解一下，牙齿为什么会变色？

随着时间的推移，有很多原因使牙齿从白到不那么亮白：

1.食物和饮料咖啡、茶和红酒是一些牙齿着色的罪魁祸首。这些饮品中含有称为色素的强着色颜料，并附着在牙齿外面的白色部分(牙釉质)。

2.吸烟在烟草中发现的两种化学物质会形成顽固污渍：焦油和尼古丁。焦油天然是黑色的;而尼古丁本身无色，但和氧气混合后会变成淡黄色的、使表面染色的物质。

3.年龄在牙齿坚硬的白色外层(牙釉质)下面的是称为牙本质的较软的区域。随着时间的推移，因为刷牙等原因造成外面的牙釉质层变薄，更多的淡黄色牙本质会透过来。

常见的牙齿美白的方法有：

1、超声波洁牙美白

超声波龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟牙菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。

2、喷砂洁牙美白

喷砂洗牙，是使用特制的喷砂牙粉，这种牙齿美白的方法利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面3mm的位置喷射以达到清洁效果，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿的自然光泽。而且，其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用，更能有效地消除牙龈炎症。

3.冷光美白

冷光美白被公认是目前最有效和最安全的牙齿美白技术，所以不用担心冷光美白对牙齿有损害，可以放心选择。冷光美白具有无痛，美白效果好，见效快，维持时间长等特点。术后做好护理工作能使它的效果得到更长久的维持，求美者一定要听从医生的嘱咐做好护理。这也是常见的牙齿美白的方法。

根据自己的情况选择合适的美白方式，另外牙齿本就是淡黄色，也不要因为过度追求美白而伤害牙齿健康！

牙齿美白后有哪些注意事项？

牙齿美白做完后，护理是很重要的，不可忽视。在平时要多对牙齿进行护理，这样美白效果才能更持久一些。

1、在初的15天内避免食用有色食物，如：可乐、红茶、咖啡红酒等。

2、要养成饭后漱口的习惯，这样能有效防止牙齿回色，若再选用一管美白牙膏效果会更佳。

3、有抽烟习惯的患者，建议好戒烟。低限度也应在治疗后10天内不抽烟，否则影响美白效果。

我们也要去除不良的生活习惯，戒烟、戒酒，不吃过烫和辛辣的食物，节制甜食、甜饮料的摄入。经常为牙齿保健、坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，此外，每半年或一年到医院做一次口腔检查，及时发现口腔问题。只要持之以恒，定能拥有一副洁白健康的牙齿。