大快朵颐之后，很多人都经历过食物塞在牙缝里，却无法用舌头、指甲清除干净的尴尬一幕。甚至还有人会在和恋人约会时或者会见重要客人时，牙齿上还塞着吃饭残留在牙面的青菜叶…… 这样的场面在电影场景中出现也会略感尴尬吧，更别说是自己的亲身体会了。相信很多人在这一刻都会想找条地缝钻进去吧！今天就权威地告诉你，塞牙不是你想得那么简单，背后隐藏着很多你意想不到的危害。

塞牙是个大众病，只是你不把它当回事儿

塞牙有个医学名称叫作“食物嵌塞”。根据门诊情况大致估算，45岁以上的中老年人有90%以上都有塞牙现象。特别是在接受过牙齿治疗后，塞牙现象普遍增多。但大多数人对塞牙的症状满不在乎，可见人们对塞牙的危害并没有充分的认识。

塞牙的危害

   1、牙缝越来越大

经常塞牙的两颗牙之间的缝隙势必会被越撑越大，使患者出现强烈的不适感

   2、口臭

食物长时间塞在牙缝里，会发酵出现异味儿，也就是我们常说的口臭。

   3、牙齿敏感

经常塞牙的牙齿会越来越敏感，比如吃冷的、热的食物时，牙齿就会有十分酸爽的感觉。

   4、龋齿

塞在牙缝里的残留食物的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现龋齿，龋齿发展严重了就会发展成牙髓炎、根尖周炎等。

   5、牙龈炎、牙龈出血

食物塞进牙缝里的瞬间，如果你感觉到疼，那就是已经对牙龈造成了机械损伤。塞在牙缝里的食物腐烂后产生的毒素会进一步刺激损伤牙龈，就会引发牙龈炎，牙齿出血。

   6、牙槽骨萎缩，牙被迫拔掉

固定牙齿的牙槽骨依赖包裹它的牙龈来供养。所以当牙龈反复发炎，一方面会刺激下方的牙槽骨，另一方面使供给牙槽骨的养分减少，于是牙槽骨就会萎缩变短。这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定牙齿的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，最后不得不被拔掉。

导致塞牙的原因有哪些

1、牙齿咬合不齐：我们知道健康的牙齿是上下配对的，这样才能默契配合让我们顺利咀嚼。当牙齿排列紊乱、拥挤不整齐时，上下牙齿之间的咬合关系发生了改变，一言不合就容易将食物残留在对面牙齿的缝隙之中。

2、牙齿过度磨损：我们都知道牙齿的咬合面是一个窝，里面凹凸不平，医学上称为窝沟。窝沟的作用是增加咬合面积、加大摩擦力，能更有效地磨碎食物。

另外，咬合时上下牙的窝沟会形成一些食物排溢道，可以让被咀嚼好的食物顺着这些“轨道”排出去，不会滞留在牙缝附近。特别是老年人的牙齿，基本都有过度磨损的现象，当窝沟形态发生改变，食物排溢不畅，就会引发塞牙。

3、牙齿缺损、牙周病：有人是天生就牙缝偏大，有人是因为龋齿，有人是吃东西时咬到骨头等硬性食物导致牙齿边缘缺损形成牙缝，这些各种原因造成的“牙缝”都会导致塞牙；有些人塞牙是因为长期用一侧咀嚼、经常使用劣质牙签剔牙、刷牙方法不正确导致了牙龈萎缩、牙间隙增大。

4、智齿：智齿也会造成塞牙，因为多数智齿生长方向不正常，比如它向前倾斜生长，就会与前牙形成比较大的夹角；再者，没有配对牙的智齿伸长，也很容易与前面一颗磨牙之间形成较大的缝隙，引起食物嵌塞。

5、治疗不当：塞牙还有一部分原因是由于医生的治疗技术和方法不当引起的，比如假牙没有镶好，修复体与邻牙或修复体与修复体之间没有接触或接触不好时，也容易引起塞牙。

对因治疗，所有塞牙都能治

   1、牙周病治疗

如果是因为牙齿松动、牙缝变大或者牙龈萎缩，造成的塞牙，那就应该好好找牙周科医生瞧一瞧，进行彻底的牙周治疗。

但是值得注意的是，牙周基础治疗结束之后，牙周病可以得到控制，但有时并不能彻底解决塞牙的问题。因为牙龈的萎缩比较难恢复，这时候就需要病人配合，经常性的刷牙、使用牙线、牙缝刷等清洁牙齿，有助于及时将塞在牙缝里的食物清理干净，这些做法不仅可以避免塞牙的不适感，对口腔健康的维持也很有意义。

   2、烤瓷牙or贴面修复

如果因为牙齿缺损、缺失导致的塞牙，那么就需要找到专业的口腔医生，采取合适的修复方案，通过嵌体、烤瓷牙或者牙齿贴面等方式把缺损或缺失的间隙补上，不仅吃嘛嘛香了，牙齿之间也不容易塞东西了，更重要的是也会修复牙齿的美观。何乐而不为呢？

   3、及时修补牙洞

如果是龋齿导致牙齿或者牙齿之间出现了牙洞，亡羊补牢，为时未晚，尽早找医生把龋齿进行修补。如果牙齿上没有了牙洞，食物也就没有了藏身之所。自然可以避免塞牙现象出现。

   4、到专业口腔机构拔除智齿

有的人塞牙的原因是阻生的智齿，那就应该果断找口腔外科医生拔掉它。这种智齿没有任何咀嚼功能，留着它反而像是一枚定时炸弹，有时候甚至还会影响到它旁边的大牙！所以尽早拔掉它未尝是件坏事！

   5、矫正治疗

因为牙列歪曲，咬合不齐导致的食物嵌塞，又符合正畸治疗的适应证，那么矫正牙齿也许是最好的办法。隐适美隐形矫正、陶瓷半隐形矫正、自锁托槽矫正、普通矫正等多种矫正方式，让你远离塞牙！