戒烟动力不足？

一项最新研究结果或许可以刺激烟民及早戒烟。一项最新研究发现，吸烟会严重改变口腔菌群平衡。而如果戒烟，假以时日，口腔菌群就能恢复平衡。

《国际微生物生态学会杂志》上介绍说，他们选取1024名年龄在50岁以上的美国人，收集了这些人使用过的漱口水样本。这些志愿者中有112人是烟民，571人曾是烟民(其中17%的人在过去10年里戒了烟)，521人从未吸过烟。

正常情况下，大约会有600种不同种类的细菌“居住”在人的口腔中。研究小组利用精准的基因检测方法对这些人的口腔菌群进行分析。结果显示，上述3类人群口腔菌群存在明显差异。

烟民口腔中，有150多种细菌会出现明显的数量增长，与此同时会有约70种细菌大幅减少。例如，烟民口腔中的变形菌种类相对较少，变形菌被认为能帮助分解吸烟产生的有毒化学物质；烟民口腔中的链球菌种类要比非烟民多10%，链球菌被认为会诱发龋齿。

值得一提的是，那些戒烟至少10年的人，其口腔菌群与从未吸过烟的人口腔菌群没什么差别。这说明，只要戒烟，口腔菌群能够逐渐恢复平衡。