从软垢到“巨石”，牙结石的前世今生

当我们刷牙不彻底时，牙菌斑会附着在牙齿表面。这些软垢如果未被及时清除，会与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化、变硬，最终形成坚硬的牙结石。它就像在牙齿表面修建的“违章建筑”，为更多细菌提供庇护所。

 牙结石：不是石头那么简单，而是牙周病的“元凶”

牙结石本身多孔，容易吸附更多的细菌毒素。这些毒素会持续刺激牙龈，引发牙龈炎（表现为刷牙出血、牙龈红肿）。若不加干预，炎症会向深部发展，破坏牙周组织，形成牙周袋，导致牙槽骨吸收，最终演变为牙周炎，造成牙齿松动甚至脱落。

刷牙无法刷掉的“顽石”，我们该如何应对？

一旦形成，牙结石是无法通过日常刷牙去除的。洗牙（洁治） 是唯一有效的方法。通过超声波洁牙机的高频震动，将牙结石震碎并冲洗掉，还牙齿一个清洁的环境。对于牙周炎患者，可能还需要进行更深层次的牙周刮治。

关于洗牙的三大谣言，你信了几个？

“洗牙会把牙缝洗大”：真相是，牙缝早被牙结石填满，洗牙清除了它们，恢复了牙齿本来的面貌，感觉牙缝变大。

“洗牙会损伤牙齿”：正规的洗牙操作不会损伤牙釉质，其震动是针对牙结石的。

“洗牙一次管一辈子”：建议每6-12个月进行一次洁治，以维持口腔健康。

定期洗牙是性价比最高的牙科投资，是预防牙周病的关键。如果您长期未洗牙，正受困于牙龈出血、口腔异味等问题，强烈推荐使用「牙友记」小程序。上面可以方便地查询本地提供洗牙服务的正规机构、价格以及用户的真实评价，帮你快速找到放心的牙科进行口腔大扫除！