蛀牙疼起来那滋味，简直让人坐立难安，吃不好睡不香，恨不得立刻让疼痛消失。那种钻心的疼，就像有个小虫子在牙齿里疯狂捣乱，让人苦不堪言。今天咱们就来聊聊蛀牙疼的那些事儿，包括疼痛分级与成因，还有3个实用的缓解方法。

蛀牙疼痛分级与成因

从疼痛程度分级上来说，蛀牙导致的疼痛一般属于中度疼痛。其成因主要是龋坏过大，细菌侵入患牙的牙髓组织（牙神经），造成牙髓炎。当牙髓神经暴露后，食物残渣、炎症等问题会导致牙髓腔压力增大，炎性物质直接刺激牙髓神经，从而引发剧烈疼痛。

蛀牙疼痛的危害

蛀牙疼痛不仅会重度影响日常生活，让人无法集中精力工作和学习，还可能导致病情恶化。如果不及时治疗，可能会引发根尖周炎等更重度的口腔疾病，甚至影响到周围牙齿的健康，就像一颗“定时炸弹”，随时威胁着口腔健康。

快速缓解蛀牙疼痛的方法

以下3种方法能在一定程度上缓解蛀牙疼痛，但只是暂时的，不能有效治疗问题：

• 冰敷：用冰袋或冰毛巾敷在疼痛部位对应的脸颊，每次15分钟，一天3 - 4次。这就像给发炎的牙齿“降降温”，能收缩血管，减轻炎症和水肿，缓解疼痛。
• 盐水漱口：用温盐水漱口，它能起到清洁口腔的作用，就像给口腔来一次“大扫除”，把食物残渣和细菌清理掉，同时还能缓解炎症，减轻疼痛。
• 药物治疗：在医生指导下口服止痛药，如布洛芬等。但要注意药物过敏风险，严格遵循药物使用说明，它能像“消防员”一样，快速扑灭牙齿的“疼痛之火”。

预防与建议

预防蛀牙至关重要，日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，少吃甜食，少喝碳酸饮料。一旦牙齿出现疼痛，要尽早就医检查治疗。如果自行使用上述方法后疼痛仍未缓解或加重，一定要及时前往正规医院口腔科，让医生进行专精的诊断和治疗。

总之，日常要多关注牙齿状况，保持良好的口腔卫生习惯。当蛀牙疼痛来袭时，可先尝试上述初步缓解方法，但千万别拖延，及时就医才是解决问题的关键，这样才能守护好我们的口腔健康。