你是否有这样的困扰：刷牙时牙龈出血，牙齿看起来变长了，牙缝也越来越大，吃东西还容易塞牙，其实这些可能都是牙龈萎缩的表现。牙龈萎缩不仅影响美观，还会给口腔健康带来诸多问题。那牙龈萎缩还能修复吗？下面我们就来了解原因与修复方法，有效应对牙龈萎缩困扰！

牙龈萎缩的症状

牙龈萎缩主要表现为牙龈向牙根方向退缩，使牙根暴露。牙齿看起来比以前长，牙缝变大，吃东西容易塞牙。重度时，还可能出现牙齿敏感，对冷热酸甜等刺激有明显的酸痛感。

牙龈萎缩的原因

造成牙龈萎缩的原因有特别多。不正确的刷牙方法是常见原因之一，比如刷牙时用力过猛、使用硬毛牙刷，就像用粗糙的刷子刷墙壁，会对牙龈造成过度刺激和损伤。年龄增长也是一个因素，随着年纪变大，牙龈会自然地出现生理性萎缩。此外，牙周炎等口腔疾病，会导致牙龈组织发炎、红肿，长期炎症刺激会使牙龈逐渐萎缩。还有不良修复体，比如不合适的假牙，会对牙龈产生压迫，影响牙龈的正常血循环，进而导致萎缩。

牙龈萎缩的危害

牙龈萎缩会带来一系列危害。首先，牙根暴露后，牙齿失去了牙龈的保护，更容易受到细菌和外界刺激的侵害，增加了龋齿和牙髓炎的发病几率。其次，牙龈萎缩导致牙缝变大，食物残渣容易嵌塞在牙缝中，滋生细菌，引发口臭。而且，牙龈萎缩重度时，会影响牙齿的稳定性，导致牙齿松动甚至脱落。

牙龈萎缩的修复与预防

对于生理性牙龈萎缩，一般特别难完全修复，但可以通过一些方法减缓其发展速度。而对于病理性牙龈萎缩，如果能早期发现并及时治疗，部分牙龈是有可能修复的。预防牙龈萎缩，要掌握正确的刷牙方法，使用软毛牙刷，轻柔地清洁牙齿和牙龈。定期进行口腔检查和洁牙，及时发现和治疗口腔疾病。如果有不良修复体，应及时更换。

日常要多留意牙龈的健康状况，观察是否有出血、红肿、萎缩等异常。一旦发现牙龈萎缩的迹象，不要惊慌，但也不能忽视，要及时到正规的口腔医疗机构就诊，让专精医生制定合适的治疗方案。