我们时常羡慕着荧幕明星上洁白亮丽的牙齿，百度搜索“美白牙齿的方法”出现的大部分都是各种做烤瓷牙、贴片的美白方法。

    首先，我们在这里必须要让所有人清楚的是，牙齿正常的颜色取决于你牙本质的颜色，包裹在牙齿本质上的是牙釉质，它是半透明的。普遍来说，牙齿本质的颜色是微微略黄色，因此如果你觉得你已经按照科学的方式去刷牙了，但牙齿还是达不到明星那样的白皙，这是很正常的。因为明星们为了出镜效果大部分都去做了损害牙釉质的烤瓷牙等等。

    其次，为什么牙齿的清洁问题对于牙齿美白来说十分重要呢？很多外出洗牙，回来都会发现牙齿明显洁白不少，原因在于洗牙洗掉了牙结石（牙结石有黄的、灰的、黑的）、烟班茶渍等等，而洗牙的最终目的不是美白牙齿，而是清洗牙齿还原牙齿原本的颜色。

    看到这里，如果你还执意要美白你的牙齿，那么下面有三种方式供你参考。但是丑话说在前头，这些方法都不能绝对保证你的牙齿不会因为美白而受到损伤。如果你准备好了，就请往下看吧~

    首先，我们先来解答几个误区：

    1、家用牙齿美白仪器能用吗？

    不能。正规的口腔医院中大牌家用牙齿美白仪是非常贵的，一般来说没什么必要为什么要买呢？其次，现在微商卖的家用美白仪几十块、几百块你相信吗？伪劣产品对牙龈、牙釉质的损伤是不可逆的，假冒的“冷光”对视网膜可是杀手级别的。

    2、牙膏牙刷牙粉这些能够美白牙齿吗？

    不能。牙膏牙粉就是清洁剂，就像洗衣服用的洗衣液，即使洗干净了也不可能美白。正常人刷牙的目的首先是防止龋齿，其次就是防止牙结石的产生。另外，好好刷牙能让好多烟斑、茶渍、色素沉着减少，还原牙齿本来的颜色。

    接下来，我们正式进入正题，为大家介绍三种美白牙齿的方法：

    1、冷光美白

    这是唯一一种不用打磨牙齿，依靠化学方式美白的方法。全程只需要去一次医院，花上1个小时，牙齿就可以白至少三年，价格也还好1000左右都能搞定。

    适用于：需要临时美白牙齿（例如应聘、结婚），预算有限的朋友

    缺点：持续时间只有三年，三年以后因为牙釉质再度矿化、有色食物的色素，会慢慢变回原来的颜色。在这里，我们还想说一下美白牙贴。这个其实是冷光美白的副产品，原理一样，就是起效慢一点。一开始是国外作为冷光美白后维持作用的，后来开始有厂家拿出来单卖。这是说一下，美白牙贴是可以用的，但是一定要买正规厂家，并且一定要按照说明书，使用不能太频繁。另外这种美白方式也是非常实惠的呢。

    2、树脂贴面美白

    就是把补牙齿的树脂在牙齿外面雕刻出一个外形，遮盖原来的颜色。因为这个方法对医生的技术要求很高，做不好容易产生牙龈炎牙周炎等一系列问题，所以现在已经逐渐淘汰了。大家千万别上当，那些美容院宣传的“6D不磨牙炫瓷美白”说的就是这个。

    3、全瓷贴面

    这个是持续时间最长，也最有效的方法。但是需要磨牙，取模型，然后送到全瓷牙制造厂家，并做出全瓷贴面。实际上这种贴面黏上去非常牢固，基本取不下来，也就是能够实现永久美白。