牙齿拔除后，创口的顺利愈合至关重要。请务必仔细阅读并遵守以下指引，这能极大减轻您术后的不适，预防并发症（如“干槽症”）的发生。

1.咬紧棉卷/纱布： 术后医生会在您口内放置一个棉卷，请紧紧咬住40分钟到1小时后再轻轻吐出。这期间请尽量减少说话。它的目的是通过压力帮助创口血液形成血凝块，这是伤口愈合最天然、最重要的“生物敷料”。时间太短血块未形成易出血，时间太长则棉卷可能被浸透成为细菌的培养基。

2.饮食方面： 术后2小时可进食进水，但请务必选择温凉、稀软的食物（如粥、酸奶、面条、冰淇淋），避免过热、过硬、辛辣刺激的食物。强烈建议术后24-48小时内，勿用吸管喝水、勿吸烟、勿饮酒。因为吸吮动作会在口腔内产生负压，极易导致保护伤口的血凝块脱落，引发难以忍受的“干槽症”。

3.口腔清洁： 术后24小时内不要刷牙、不要漱口，以免破坏血凝块。24小时后可以开始轻柔地刷牙，但请避开伤口区域。餐后可以使用漱口液（如氯己定）或温盐水轻轻含漱，切忌“咕噜咕噜”地大力漱口。

4.关于肿胀与疼痛： 术后24-48小时内是肿胀和疼痛的高峰期。您可以在离开医院后立即用冰袋在拔牙侧的面部间歇性冷敷（敷15-20分钟，休息15-20分钟），这能有效减轻肿胀和疼痛。医生会为您开具止痛药，请在感觉疼痛时按说明书服用，不要硬扛。2-3天后如果仍有肿胀，可改为热敷以促进血液循环，加速消散。

5. 常见问题解答：

Q： 口水里有点血丝正常吗？

A： 完全正常，24-48小时内唾液中有少量血丝是常见的。只需轻轻咽下即可，不要频繁吐口水，同样的，吐的动作也会增加口腔负压。

Q： 第二天看到伤口里有个黄白色的东西，是发炎了吗？

A： 请不要担心，那通常是伤口愈合过程中产生的纤维蛋白渗出物，是正常现象，不是脓液。它意味着伤口正在良好地恢复，请勿用手或牙签去触碰它。

Q： 什么时候拆线？

A： 如果使用了不可吸收缝线，通常会在术后7-10天复诊拆线。可吸收线则会自行脱落。

如果出现大量鲜红色血块、剧烈疼痛（止痛药无效）、肿胀持续加重或发烧等情况，请立即到医院复诊。