专业洁牙后，许多人在口腔中会有全新的感受，而这些变化都需要我们正确地去理解和应对。其中，最为常见的疑问之一就是关于牙齿敏感的现象。当牙结石被清除之后，原本被牙结石包裹着的牙根面就会暴露在口腔的环境中，这使得牙齿对于冷热刺激的敏感性会暂时性地增强。不过，大家不必过于担心，这种敏感的情况通常会在一至两周的时间内逐渐减轻，而且如果使用抗敏感牙膏的话，还可以加速整个适应的过程。

除了牙齿敏感之外，另一个比较常见的现象就是牙龈出血以及牙缝感知的变化。在洁牙后的头一两天里，刷牙的时候出现轻微的出血是属于正常现象，这是因为牙龈处于炎症消退的过程中。只要大家继续保持认真但轻柔的刷牙方式，出血的情况就会随着牙龈健康状况的改善而逐渐消失。与此同时，很多人会感觉到牙缝好像变大了，其实这并不是真的变大了，而是牙结石被清除之后，牙齿的真实形态得到了还原。那些被清除的牙结石原本是占据着牙龈萎缩之后留下的空间，从而掩盖了早已存在的牙缝问题。

在洁牙后的二十四小时内，建议大家避免饮用像咖啡、红茶、可乐这样的深色饮料，同时也要暂停吸烟。因为经过抛光之后的牙面仍然处于一种微粗糙的状态，更容易吸附色素。此外，还应该避免进食过冷、过热或者酸性强烈的食物，给牙齿一段适应期。

定期进行洁牙是维持口腔健康的基础，而不是一个一次性完成的美容项目。牙菌斑和牙结石会不断地形成，尤其是在刷牙难以清洁到的死角区域。建议每六至十二个月进行一次专业的洁牙，对于那些已经有牙周疾病的人群来说，可能需要更频繁的三至四个月的维护周期。始终牢记，持之以恒的预防措施远远胜过后期的治疗。